中高年・シニアの徒然なるままに思うこと

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健康のため何かしていますか〜\(^o^)/

 By  ひとみ さん


食パン
私は人様から見ても『健康お宅』ですよ〜

ダイエット20年、スポーツジム通い10年、早寝早起き20年、あらゆるものを毎日毎日『いつまでも若くいられるように』実行しています。

たとえば体重管理。コレステロールが高めの私は、14キロ減量、ただいま162センチ・48キロです。

このヒケツ!!聞きたいと思いませんか?

リバウンド無し私の食生活(*^_^*)
もうすぐ51歳になります、よろしければうちの主人56歳、早期退職歴2年です〜
一緒にダイエットから、健康作りまでやりませんか〜\(^o^)/

このパンは私が焼いた低カロリー食パンですよ〜♪






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