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鶏Q葱のザーサイ和え
by これで主人をゲット

酒のおつまみにはもちろん!持ち寄りパーティーでも大好評。
実はわたし、これで主人をゲットしました!




【材料】


・鶏肉(ささみ) … 3本
・長ねぎ … 2本
・ザーサイ … 1個
・キュウリ … 2本
・酒 … 少々
・ごま油 … 少々



〜作り方〜

1.鶏ささみは、耐熱容器に入れてまんべんなく酒をまぶし、ショウガの薄切りとネギの青いところを乗せる。ラップをして電子レンジでチン。冷まして手で細くさいておく。

2.長ねぎの白いところだけ細く切り、水にさらして白髪ねぎにする。

3.ザーサイ(瓶詰めでもOK)とキュウリは、せん切りにする。

4.鶏ささみ、水を切った白髪ねぎ、ザーサイ、キュウリをボールに入れ、ごま油を回し入れ、全体を和えて出来上がり。

*ザーサイの塩分とごま油で味付けです。ザーサイの種類によってお好みで加減してください。
*キュウリを入れずに作り、お粥やラーメンのトッピングにしても美味♪




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